普通の風邪や花粉症などが原因で、
鼻水が止まらなくて困ったっていう時ありませんか？
取りあえず止めたいなら…
左の人差し指を軽く曲げて、
第二関節のシワの部分の真ん中くらいの辺りを
少しキツめにツメで押してください。
少しキツめっていうのは、
シワとツメのあとで十文字になるくらいが適当です。
左手が終わったら、
右手の人差し指も同じようすれば終了。
えっ、と思うかもしれませんが、
たったこれだけで“鼻水”を止めることができます。
どうですか？ 一時的ですが鼻水は止まりますよ!!!
この方法なら子どもでも簡単にできるので、
個人的にはおススメです。
もうひとつ簡単な方法は…
攅竹(さんちく)っていう顔にあるツボを押すというのもあります。
攅竹というツボの位置は、まゆ毛の内側の窪んでいるところです。
そこを５秒×５回を目安に押してください。
この攅竹というツボは、鼻水には効果的みたいですよ。
これ以外に、何処でもできる”鼻水を止める”その他の方法としては…
「水を口に含む」という方法もあります。
ほんの少しの水を口に含んだ状態で
しばらくの間、そのままでいるだけです。
そのままの状態で時間がたつことで、
鼻水が唾液と混ざって止まります。
…が、ちょっと複雑な感じがしてくるので、
個人的にはあまりおススメしません。。。
もう少ししっかりとした”鼻水を止める方法”で
古くからある方法は…
【蒸しタオルを使う方法】
水で濡らしたタオルを絞って
１分間程度電子レンジで温めます。
温めたタオルを適温に冷ました状態で、
目の下のあたりから鼻のあたり全体にかければOKです。
蒸しタオルは冷たくなる前に外してください。
【足湯】
足が入るくらいの少し大きめの洗面器かバケツに
40～42℃程度のお湯を入れます。
10～15分程度、足をお湯に入れ温めてください。
時間がたちお湯が冷めてきたら、
同じくらいの温度のお湯を追加してください。
足が温まったら、乾いたタオルで水気がなくなるまで、
しっかりとふき取ってください。
温まった足が冷えないように
靴下を履いて保温することは忘れずに。。。
※しっかり拭かないと逆効果になります。
【大根おろし】
大根をすりおろして絞り、汁を用意します。
その汁をティッシュや脱脂綿などに含ませてから
鼻の中に2～3滴入れてください。
そのまま注入しても大丈夫ですが、
ティッシュや脱脂綿を使う方がいいと思います。
【おまけ情報.1】
小さな子供さんが鼻をかむのを嫌がる場合は
この方法をお試しください↓
【おまけ情報.2】
鼻の症状の回復に役立つ食材・健康食品・栄養素
★ピーマン、ブロッコリーなどビタミンCを含む食品
★ほうれん草、にんじんなどベータカロチン多く含む食品
★シソ油、エゴマ油、アマニ(亜麻仁)油などα-リノレン酸を含む食品
★甜茶(バラ科植物由来のもの)、プロポリス、ビタミンA、ビタミンC
普通の風邪でも鼻水は嫌なもの。
“取りあえず止めたい”と思う時には紹介した方法をお試しください。
但し…最終的には専門家の治療を受けてください。
ではでは…